Aloha und herzlich Wilkommen!
Schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast!
Der erste Schritt ist geschafft – und ich helfe dir gerne dabei diesen Weg weiter zu gehen.
Personal Training
Du hast den Entschluss gefasst und willst etwas in deinem Leben verändern? Du suchst nach einer Möglichkeit, mit einem motivierten Personal Trainer zum Sport zu finden oder im Sport etwas weiter zu kommen?
Dann bist du bei mir genau richtig. Getreu dem Motto “Use it or lose it“ – bringen wir dich gemeinsam wieder in Topform.
Meine Leistungen
Als Diplom-Sportwissenschaftler weiß ich, wie wichtig die Work-Life-Balance ist.
Für einen energiegeladenen und gesunden Körper muss die Balance zwischen regelmäßiger Bewegung, einer guten Ernährung und ruhigen Auszeiten stimmen. Gerne unterstütze ich dich dabei, dies individuell in deinem Alltag umzusetzen.
Über mich
Meine langjährige Erfahrung als Kursleiter, Gesundheits- /Fitness und Personal Trainer helfen dir dabei, Schritt für Schritt ans Ziel zu kommen.
Vielseitigkeit und Flexibilität werden bei mir groß geschrieben. Somit wird das Training nie langweilig und bringt uns mit Spaß und Motivation zum Erfolg.
Was meine Kunden sagen
Mir ist die Meinung meiner Kunden sehr wichtig. Ehrliches Feedback ist immer gerne gesehen und gewünscht, denn es hilft mir meine Qualität als Trainer aufrecht zu erhalten oder gar zu verbessern. Das sagen meine Kunden, die ich bereits mehrere Monate und/oder Jahre bei ihrem Weg zum Erfolg begleite.
Das Training an der frischen Luft ist schon lange nicht mehr nur ein Trend.
Als Experte für funktionelles Outdoor Training zeige ich dir gerne, wie gesund, vielseitig und effektiv ein solches Training sein kann.
Personal Training
Du hast den Entschluss gefasst und willst etwas in deinem Leben verändern? Du suchst nach einer Möglichkeit, mit einem motivierten Personal Trainer zum Sport zu finden oder im Sport etwas weiter zu kommen? Dann bist du bei mir genau richtig. Getreu dem Motto “Use it or lose it“ – bringen wir dich gemeinsam wieder in top Form.
Das Leistungsangebot bei mir ist sehr vielseitig und es wird nie langweilig.
Der Spaß darf dabei aber natürlich auch nicht fehlen.
Regelmäßige Fortbildungen und Auffrischungen sind für einen Personal Trainer, das A und O.
Du interessierst dich für meine Qualifikationen? Hier findest du alles, was mein Personal Trainer Profil prägt.
Über mich
Mein Name ist Dennis Hörl, ich wurde am 11. Dezember 1984 in Flörsheim am Main geboren. Als Kind von sportbegeisterten Eltern (Vater: Fußballspieler, Mutter: Nationale Meisterin im Biathlon) wuchs auch bei mir schon in jungen Jahren das Interesse an sportlicher Betätigung.
Mit sieben Jahren habe ich zuerst das Kinderturnen, mit acht Jahren das Handballspielen ausprobiert, bis ich mit neun Jahren schließlich in der Leichtathletik angekommen bin. Die Leichtathletik hat mir immer viel Spaß gemacht; im Laufe der Zeit wuchs auch die Motivation, sich mit anderen zu messen. Dadurch bin ich in den Leistungssport gekommen. Es folgten zahlreiche Teilnahmen an Regional-, Landes- und Nationalen Meisterschaften sowie die Berufung in den Landeskader „Kurz Sprint und Hürden“. Am Ende standen drei Hessenmeistertitel im Dreisprung auf meinem Konto, auf die ich bis heute sehr stolz bin.
Auch heute bin ich immer noch als Athlet aktiv. Man findet mich vor allem auf Laufevents oder Extremhindernissläufen. Meine Leidenschaft an die Grenzen der Belastung zu gehen, habe ich mir stets erhalten. Diese führte mich schon über Eventläufe wie Tough Mudder, Strong Viking, Getting Tough bis zur Rennserie – Spartan Race. 2019 durfte ich an den Spartan Race Trifecta Weltmeisterschaften in Sparta teil nehmen.
Während meiner aktiven Sportlerlaufbahn wuchs in mir der Wunsch, meine Leidenschaft zum Sport irgendwann einmal zum Beruf zu machen. Nach dem Abitur und dem Zivildienst begann ich somit mein Studium zum Diplom-Sportwissenschaftler in Mainz. Neben dem Studium arbeitete ich in vielseitigen sportlichen Bereichen wie z.B. in der Reha, dem Fitnessstudio, dem Sportverein und diversen andern Institutionen, die mir einen guten Einblick in das Berufsleben ermöglichten und in denen ich meine Fähigkeiten ausbauen konnte. Erweitern konnte ich mein sportliches Know-How in diversen Fort-und Weiterbildungen, die heute mein Profil als Fitnesstrainer prägen. Mich begeistert und motiviert die Arbeit mit Menschen, die an ihren Zielen arbeiten wollen. Zu sehen, wie sich Personen entwickeln, ihr Bewegungsverhalten verbessern und durch die Beseitigung von (z. B. Rücken-)Problemen mehr Freude am Leben haben, ist die größte Belohnung für mich. Ich habe als Trainer langjährige Erfahrung und bringe das entsprechende sportliche Know-How mit. Ich motiviere meine Kunden, an ihre Grenzen zu gehen, ohne diese zu überschreiten.
Berufserfahrung
Fort – und Weiterbildungen
Fun Facts
Um mich besser kennen zu lernen, schau doch einfach mal, was mir wichtig ist und was mich ausmacht.
Lieblingsessen
Burger und Pizza, denn wenn man einen gesunden Lifestyle pflegt, kann man sich auch solche Leckereien gönnen, ohne direkt ein schlechtes Gewissen zu haben.
Was ich gut kann
Mich richtig auspowern, andere motivieren und bei Übungen korrigieren
Lieblingsübungen
Burpees und Sprünge in allen Varianten
Spitzname
Coach
Lieblingssport
Fitness, Functional Training, Laufen, Surfen, Snowboarden, Basketball, Leichtathletik
Erfolge, auf die ich stolz bin
Teilnahme an Nationalen-Meisterschaften (Leichtathletik), drei Hessenmeistertitel (Dreisprung), Iron Viking (Finisher), Spartan Race Trifecta WM (Finisher)
Was ich nicht kann
Aufgeben
Eindrücke aus dem Training
Kontakt
Dennis Hörl Personal Training – Für Rüsselsheim und Umgebung
Ich freue mich sehr über dein Interesse an meinem Personal Training. Ich habe dich neugierig gemacht? Du suchst den Kontakt zu mir oder hast Fragen zu meinem Leistungsangebot? Hier bist du an der richtigen Stelle. Schreib mir gerne eine Nachricht oder melde dich doch auch gerne telefonisch bei mir. Ich freue mich jetzt schon auf deinen Kontakt!